06.08.2022

Осень – сезон для оздоровительного отдыха. В бархатное время на курортах Европы уже нет потока туристов, изнуряющей жары, а комфортная температура воздуха располагает к лечению в термальных источниках. 

«Живую воду термальных источников можно использовать наружно, например, в виде ванн. Так, можно предупредить возникновение кожных заболеваний, вывести лишние шлаки и соли, продлить молодость организма. Питьевое лечение нормализует работу ЖКТ: исчезает изжога, вздутие живота и метеоризм, – говорит эксперт оздоровительного отдыха Мария Шапиро.


Мария Шапиро, эксперт оздоровительного отдыха

 Термальное озеро Хевиз в Венгрии

  • Средняя температура воздуха на курорте + 25 градусов 
  • Средняя температура воды в термальном озере до +42 градусов
  • Специализации:  заболевания кожи и опорно-двигательного аппарата, нервной системы, органов пищеварения и ЛОР-органов, расстройства кровообращения, гинекологические болезни, реабилитация после травм и хирургических вмешательств.

Хевиз – визитная карточка санаторного отдыха в Венгрии: это самое большое термальное озеро на земле. Кратер, который питает озеро, находится под землёй на глубине 38 метров, благодаря ему вода обновляется каждые 72 часа и обогащается серой и минералами. 

«Сера – основной элемент хрящей суставов, поэтому минимум 1 раз в год здесь должны отдыхать люди с заболеваниями позвоночника


Марианна Шарыпова, врач-терапевт, эксперт оздоровительного отдыха

 

О пользе для здоровья 

Термальная вода 

За счет содержания в ней химических элементов оказывает эффекты: 

  • Противовоспалительное – радон, кальций 
  • Болеутоляющее – магний  
  • Регенерирующее – сера, фтор 

Грязевые аппликации 

Грязи имеют тот же состав, что и термальная вода, но механизм действия другой: за счет способности грязей сохранять тепло и проникать через кожу в организм аппликации снимают боли в суставах и мышечное напряжение, питают хрящевые и соединительные ткани. 

Воздух 

Озеро находится в природном заповеднике, окружено многовековыми деревьями, которые защищают от резкого ветра. Кроме того деревья очищают воздух от непрерывного испарения воды и создают условия для отдыха в гипоаллергенной, чистой среде.

Рекомендованные отели

Hotel Europa Fit 4*S

Lotus Therme Hotel & Spa 5*

Цена от 89 000 руб., на двоих, 10 ночей, полупансион, без программы.

Цена от 130 000 руб., на двоих, 10 ночей, полупансион, без программы.

Посмотреть и забронировать отель

Посмотреть и забронировать отель

 

Курорт Рогашка Слатина, Словения

  • Средняя температура воздуха на курорте +27 градусов 
  • Средняя температура воды на выходе из источника +50 градусов 
  • Специализации: лечение и профилактика всего спектра заболеваний ЖКТ – язва желудка и двенадцатиперстной кишки, гастриты и изжога, холецистит, панкреатит, ожирение, подагра.

Рогашка Слатина – единственный курорт в Словении, который специализируется на лечении заболеваний эндокринной системы и желудочно-кишечного тракта. Местная минеральная вода Донат МГ рекордсмен по содержанию магния в составе.

“Магний жизненно необходим нашему организму, он является частью всех тканей и клеток, но организм человека не способен его вырабатывать самостоятельно. Симптомы, которые могут указать на недостаток магния: тошнота по утрам, отсутствие аппетита, постоянная усталость и раздражительность, спазмы, онемения рук и ног. Восполнять дефицит магния необходимо извне, например, приемом лечебной воды Донат МГ”, – рекомендует врач-терапевт Марианна Шарыпова.

 

 

Чем полезен для организма

Термальная вода 

В термальной воде содержится магний в наиболее естественном – ионном виде: так ускоряется всасывание элемента в кровь и его распространение по организму. Лечебный эффект минеральная вода оказывает при питьевом  лечении. Повышенное содержания магния оказывает эффект: 

  • регулирует электролитный баланс
  • поддерживает работу нервной системы и мышц, здоровье костей и зубов.

Грязевые аппликации 

Артроз, остеохондроз, напряжение и боли в мышцах, восстановление суставов и позвоночника после травм: для лечения на курорте используют глину вулканического происхождения –  бентонит. Выраженное регенерирующее и противовоспалительное действие, адсорбциях вредных веществ. 

Воздух 

Горный воздух не содержит пыли и других аллергенов. Активирует клетки иммунной системы, поэтому отдых здесь особенно полезен аллергикам, людям с хроническими заболеваниями лор-органов и даже астматикам.

Советуем два надежных отеля

Grand Hotel Rogaska 4*

Комплекс отелей Grand Hotel Sava 4*Superior & Zagreb 4*

Цена от 151 000 руб., на двоих, 10 ночей, полупансион, без программы.

Цена от 109 000 руб., на двоих, 10 ночей, полупансион, без программы.

Посмотреть и забронировать отель 

Посмотреть и забронировать отель 

Курорт Карахаит, Турция

  • Средняя температура воздуха на курорте +34 градуса 
  • Средняя температура воды на выходе из источника + 60-67 градусов 
  • Специализации: лечение и профилактика астмы, атеросклероза, ревматизма, варикоза,  артериального давления. 

Карахаит – курортный посёлок, где расположен термальный источник с красными травертинами. О туристической инфраструктуре Карахаита можно прочитать здесь.

«Травертины похожи на каскад небольших горных возвышенностей с горячим бассейном на склоне», – так описывает явление травертин эксперт оздоровительного отдыха Алёна Яковенко.


Алёна Яковенко, эксперт оздоровительного отдыха

Пять небольших фонтанчиков пробиваются из под земли и наполняют бассейны горячей минеральной водой с высоким содержанием солей кальция, магния, натрия и калия. Оксид железа в горной породе окрасил травертины в красный цвет. 

Чем хорош для здоровья 

Термальная вода 

Термальной водой источников из травертин отдельно  наполняют бассейны, воду охлаждают до +35 градусов. Используют ее наружно – только для принятия ванн. Повышенное содержание солей оказывает эффекты: 

  • Калий – выполняет роль антигистамина 
  • Магний – успокаивает нервную систему, улучшает сон, помогает снять отечность.
  • Кальций – способствует укреплению соединительной ткани.

Грязевые аппликации 

Грязь для процедур достают со дна травертин, поэтому механизм лечения ею двухуровневый: 

  1. Лечебная грязь горячая, поэтому обладает согревающими свойствами и улучшает кровообращение 
  2. Соли, которыми питает грязь минеральная вода, замедляют разрешение в хрящах, улучшают подвижность суставов 

Воздух 

Сосновый лес, испарения термальной воды насыщают воздух отрицательно заряженными ионами, йодом и солями. В воздухе нет пыли и аллергенов, поэтому повышается гемоглобин, ускоряется обмен веществ.

Рекомендуемый отель

 

Pam Thermal Hotel Clinic & Spa

Цена от 60 000 руб., на двоих, 10 ночей, полупансион, без программы.

Посмотреть и забронировать отель

Ответы на популярные вопросы о горячих источниках 

В каких случаях лечение в термальных источниках противопоказано?

Инфекционные заболевания (простуда, грипп, бронхит и др), онкология, грибковые поражения на коже, тяжёлые сердечные заболевания, эпилепсия. 

С осторожностью при беременности. 

С какого возраста разрешается купание детей 

Решение о назначении термальных процедур малышу принимает врач, обязательно проконсультируйтесь с ним. В зависимости от температуры воды в источнике разрешается купание детей от 3 лет. Длительность процедуры должны быть меньше чем у взрослых, не дольше 10 минут. 

Всю ли термальную воду можно пить?

Нет, каждый источник имеет свою специализацию. Например, минеральная вода с повышенном содержанием солей может использоваться только для наружного применения.

Есть ли ограничения по времени купания в термальной воде?

Да. На время нахождения в термальной воде влияет её температура. При высоких температурах купания разрешены не более 15 мин, при средних 30-45 мин.

Как часто нужно ездить на термальные источники для сохранения результата лечения?

В зависимости от показаний к лечению термальной водой. Например, при заболеваниях опорно-двигательного аппарата рекомендуется посещать термальные источники раз в полгода.

      

Автор:
Диана Аракелян

 

Заполните, пожалуйста, форму. Мы составим программу Вашего путешествия:

1. Какие проблемы со здоровьем Вас беспокоят?

2. Какой курортный регион России вызывает у Вас интерес?

3. Когда планируется поездка?

Ваши контакты и комментарии

ФИО *
E-mail *
Телефон *
Укажите, пожалуйста, номер телефона, привязанный к мессенджерам, для оперативной связи
Дополнительная информация

← В СПИСОК НОВОСТЕЙ