16.09.2026

Если после дороги долго болит поясница, по утрам ощущается скованность, а колени, плечи или шея всё чаще напоминают о себе после нагрузки, возможно, организму нужен не очередной активный отпуск, а несколько дней спокойного восстановления. На оздоровительном курорте можно совместить отдых с пребыванием в термальной зоне, массажем, гимнастикой, физиотерапией и другими лечебными процедурами.

Осень для такого отдыха подходит особенно хорошо. Погода располагает к прогулкам, экскурсиям и спокойному времяпрепровождению у термальных бассейнов. В этой статье эксперты специализированного туроператора «Лезар» рассказывают, кому подойдут термальные курорты Венгрии и Турции, чем отличаются Хевиз, Шарвар, Будапешт, Бурса, Коджаэли и Карахайт, и какой формат отдыха выбрать под свой запрос.


Осенний оздоровительный отдых на термальном курорте


Как выбрать термальный курорт в Венгрии и Турции

И в Венгрии, и в Турции можно совместить проживание в первоклассном курортном отеле с термальными бассейнами, массажем, спа и процедурами по рекомендации специалиста.

Куда ехать

Кому подойдет

Что отличает

Хевиз, Венгрия

Тем, кто планирует спокойную поездку и последовательный курс процедур

Природное тёплое озеро, медицинские консультации, физиотерапия, гимнастика в воде, массаж и аппликации с хевизской грязью

Шарвар, Венгрия

Тем, кто выбирает пятизвездочный курорт с развитой оздоровительной и медицинской инфраструктурой

Два вида термальной воды, собственная скважина в отеле, большой СПА-комплекс и широкий выбор процедур

Будапешт, Венгрия

Путешественникам, которым важны и процедуры, и насыщенная городская программа

Термальные комплексы находятся непосредственно в столице, а отдых можно сочетать с поездкой на остров Маргит и знакомством с городом

Бурса, Турция

Тем, кто хочет дополнить оздоровительную программу хаммамом и турецкими банными ритуалами

Район Чекирге с историческими термальными купальнями, хаммамами, массажем и современными СПА-отелями

Коджаэли, Турция

Для короткого термального отдыха недалеко от Стамбула

Курорт с бассейнами, хаммамом, сауной и массажем

Карахаит, Турция

Для тех, кто хочет совместить пребывание на горячих источниках с поездкой к Памуккале

Источники «красной воды», окрашивающей травертин в охристо-рыжие оттенки, бассейны с минеральной водой

«У каждого курорта свой состав воды, температура источника, медицинская база и набор процедур. Поэтому при одинаковом запросе одному гостю подойдет короткий отдых с бассейнами и массажем, а другому – последовательный курс с консультацией врача и физиотерапией. Хевиз и Шарвар больше подходят тем, кто планирует провести на курорте несколько дней подряд и посвятить поездку восстановлению. Будапешт, Бурса, Коджаэли и Карахайт удобнее выбирать, когда хочется более короткой поездки, которую можно совместить с прогулками и экскурсиями. Поэтому мы рекомендуем сначала определить формат отдыха, а уже потом выбирать конкретный отель и программу.»


Мария, руководитель курортного направления туроператора «Лезар»

Получить консультацию по термальному отдыху


Венгрия: термальная вода и оздоровительный курс

В Венгрии термальный отдых легко дополнить оздоровительной программой. В крупных курортных центрах и отелях работают медицинские отделения: после заселения гости, выбравшие курс процедур, проходят консультацию врача. Специалист уточняет жалобы, учитывает состояние здоровья и противопоказания, а затем рекомендует состав программы, порядок и интенсивность процедур. Термальные бассейны здесь могут сочетаться с грязевыми аппликациями, лечебным массажем, физиотерапией, гимнастикой в воде и подводным вытяжением позвоночника.

Хевиз: озеро, вода в котором обновляется за 72 часа

Хевиз – главный термальный курорт Венгрии и одно из немногих мест в Европе, где пребывание в природном теплом озере возможно круглый год. Его площадь составляет около 4,4 гектара, а питающий источник находится в пещере на глубине примерно 38 метров. Благодаря постоянному притоку воды полный объём обновляется примерно за 72 часа. Зимой температура держится на уровне 23-25°C, а летом поднимается до 33-36°C

Что важно знать о термальном отдыхе в Хевизе

Процедуры

- термальные купания
- аппликации с хевизской торфяной грязью
- лечебный массаж
- физиотерапия
- индивидуальная и групповая гимнастика и упражнения в воде

Интересный факт

Подводное вытяжение позвоночника, или weight bath (уэйт бас), – процедура, которую разработали именно в Хевизе в 1950-х годах. Пациент находится в тёплой воде вертикально, а тело поддерживает специальное крепление у бортика бассейна. По назначению врача к поясу или лодыжкам могут добавить небольшой груз, так вода помогает разгрузить и вытянуть позвоночник. Одна процедура длится около 20 минут.


Отель NaturMed Hotel Carbona 4S / НатурМед Хотел Карбона и термальное озеро Хевиз в Венгрии

Рекомендуем остановиться в NaturMed Hotel Carbona 4S (НатурМед Хотел Карбона) в центре Хевиза. Здесь работают крытые и открытые бассейны, сауны, зоны отдыха и акватермальный комплекс. Два термальных бассейна наполняются водой напрямую из озера Хевиз.

Забронировать отель

Реклама. ООО «Бронирование гостиниц». ИНН 7703389880


Шарвар: термальный отдых в пятизвездочном отеле

Особенность Шарвара – два типа лечебных термальных источников. Один поднимает воду с глубины около 1 200 метров при температуре 43°C, второй – с глубины около 2 000 метров, где она достигает 83°C. Перед подачей в бассейны и для процедур её охлаждают и смешивают до комфортных значений: показатели у скважины всегда выше, чем в зоне купания. Лечение на курорте также дополняют аппликациями с торфяной грязью из Хевиза.

Что важно знать о термальном отдыхе в Шарваре

Процедуры

- термальные купания
- лечебный и подводный массаж
- грязевые аппликации
- физиотерапия
- лечебная гимнастика
- водные процедуры

Интересный факт

Название Шарвар буквально переводится с венгерского как «грязевой замок»: когда-то поселение выросло среди болот и заболоченных земель, где стояло земляное укрепление. А главную курортную ценность города нашли случайно только в 1961 году во время геологоразведочных работ, когда искали нефть. Вместо нее из глубины поднялась целебная термальная вода.


Термальный комплекс Spirit Hotel Thermal SPA 5* / Спирит Хотел Термал СПА в Шарваре, Венгрия

Рекомендуем остановиться в Spirit Hotel Thermal SPA 5* (Спирит Хотел Термал СПА) в Шарваре. В этом курортном комплексе расположена собственная скважина глубиной 1 056 метров. Вода выходит на поверхность при температуре около 46°C, а крытые и открытые лечебные бассейны отеля каждое утро наполняются свежей термальной водой. В спа-центре курорта доступны 22 бассейна, сауны, банные зоны и кабинеты для процедур.

Забронировать отель

Реклама. ООО «Бронирование гостиниц». ИНН 7703389880


Будапешт: термальная вода в столице

В Будапеште термальная вода – не отдельная курортная достопримечательность за пределами города, а часть его повседневного ритма. Под столицей расположены десятки природных источников и скважин, из которых ежедневно получают около 70 миллионов литров термальной воды температурой от 21°C до 78°C. Поэтому после прогулки по набережной Дуная, музеям или историческим кварталам не нужно ехать в другой регион: завершить день можно в одном из городских термальных комплексов.

Что важно знать о термальном отдыхе в Будапеште

Процедуры

- термальные ванны
- лечебная грязь Хевиза
- гидротерапия
- физиотерапия
- лечебный и подводный массаж
- гимнастика
- углекислые ванны
- ингаляции

Интересный факт

Термальная история острова Маргит началась в XIX веке. В 1866 году здесь приступили к поискам горячей воды, а уже в 1868 году на острове начали строить купальный комплекс. Лечебная вода здесь имеет температуру около 44°C.


Термальный отель Ensana Thermal Margaret Island / Энсана Термал Маргарет Исленд на острове Маргит в Будапеште, Венгрия

Рекомендуем остановиться в Ensana Thermal Margaret Island Health Spa Hotel 4S (Энсана Термал Маргарет Исленд Хэлс Спа Хотел) на острове Маргит. В отеле работает Spa & Medical Centre (Спа Медикал Центр). Для бассейнов и процедур используют термальную воду из собственного источника. Лечебные программы могут включать бальнеотерапию, гидротерапию, физиотерапию, лечебную гимнастику, массаж, углекислые ванны, грязевые аппликации с хевизской грязью и ингаляции.

Забронировать отель

Реклама. ООО «Бронирование гостиниц». ИНН 7703389880

Если Вы едете на термальный курорт впервые, можно ознакомиться с информацией на нашем сайте «5 вопросов об оздоровительных турах: гид для тех, кто едет впервые».


Турция: оздоровление на термальных источниках

Особенность турецких горячих источников связана с геологией страны: многие из них находятся в зонах активных разломов, где глубинная вода нагревается и поднимается к поверхности через трещины в горных породах. Поэтому состав и температура воды в Турции особенно разнообразны: в зависимости от региона она может быть натриево-гидрокарбонатной, хлоридной или сульфатной, с разной степенью минерализации. В отелях на курортах с минеральной водой работают СПА- и медицинские центры: здесь можно получить консультацию специалиста, уточнить противопоказания и подобрать курс с учетом состояния здоровья.

Термальные курорты позволяют увидеть Турцию с другой стороны – не только как направление для отдыха у моря, но и как страну для восстановления, СПА и поездок к природным источникам. Другие идеи для маршрута читайте в статье «Небанальный отдых в Турции».

Бурса: термальные воды Чекирге и восстановление в османских купальнях

Бурса – один из главных термальных курортов Турции. В районе Чекирге, у подножия Улудага, сосредоточены исторические купальни, термальные отели и спа-центры, использующие природную минеральную воду. Температура воды в местных источниках составляет от 47°C до 78°C. Для ванн и бассейнов ее подготавливают и охлаждают до комфортных значений.

Что важно знать о термальном отдыхе в Бурсе

Процедуры

- термальные ванны и бассейны с минеральной водой
- хаммам
- лечебный и расслабляющий массаж
- гидротерапия
- физиотерапия
- лечебная гимнастика
- СПА-уходы для лица и тела

Интересный факт

Термальный район Чекирге формировался вокруг горячих источников на протяжении многих веков. Здесь находится старейшая баня Бурсы, построенная в XIV веке при султане Мураде I. C. Местная лечебная вода содержит бикарбонаты, кальций и магний. Перед подачей в ванны и бассейны ее охлаждают и подготавливают для процедур.


Термальный отель Çelik Palas 5* / Селик Палас в Бурсе, Турция

Рекомендуем остановиться в Çelik Palas 5* (Селик Палас) рядом с районом Чекирге. В отеле открыт термальный СПА-центр: гостям доступны крытый термальный бассейн, турецкие бани, сауна, массаж, процедуры для лица и тела, а также оздоровительные пакеты. Термальный бассейн наполняется природной водой источника.

Забронировать отель

Реклама. ООО «Бронирование гостиниц». ИНН 7703389880


Коджаэли: современный термальный отдых недалеко от Стамбула

Коджаэли – направление для тех, кто хочет ненадолго уехать из Стамбула в спокойный термальный отель, не отказываясь от комфорта современного курорта. Провинция расположена у Измитского залива, между Мраморным и Чёрным морями, рядом с лесными массивами и холмистыми пейзажами. Здесь можно на несколько дней сменить городской ритм на отдых у термальных бассейнов, прогулки на свежем воздухе для восстановления организма.

Что важно знать о термальном отдыхе в Коджаэли

Процедуры

- термальные бассейны
- хаммам, сауна, парная
- массаж и СПА-ритуалы
- процедуры для лица и тела
- пилинги
- ароматерапия

Интересный факт

Особенность местных термальных вод связана с геологией региона. Провинция Коджаэли находится рядом с зоной Северо-Анатолийского разлома. По трещинам в горных породах глубинные воды поднимаются ближе к поверхности, нагреваются и насыщаются минералами.


Термальный отель The Sign Kocaeli Thermal Spa Hotel / Сайн Коджаэли Термал Спа Хотел в Коджаэли, Турция

Рекомендуем остановиться в The Sign Kocaeli Thermal Spa Hotel & Convention Center 5* (Сайн Коджаэли Термал Спа Хотел). Отель подойдет тем, кто выбирает термальный отдых без длинного лечебного курса. В СПА-центре оборудованы три термальных бассейна: для мужчин, женщин и смешанного посещения. Температура воды в них поддерживается в диапазоне 35-39°C. В такой воде можно спокойно плавать и отдыхать дольше, не перегреваясь.

Забронировать отель

Реклама. ООО «Бронирование гостиниц». ИНН 7703389880


Карахаит: красная термальная вода рядом с Памуккале

Карахаит – термальный курорт в провинции Денизли, примерно в 5 км от Памуккале и древнего Иераполиса. Его особенность – минеральная вода с повышенным содержанием железа. Из-за характерного красноватого оттенка её часто называют «красной водой». Здесь термальный отдых можно совместить с полноценной программой восстановления: в отелях есть бассейны с природной водой, грязевые процедуры, спа-зоны и физиотерапевтические центры.

Что важно знать о термальном отдыхе в Карахаите

Процедуры

- термальные ванны
- бассейны с минеральной водой
- лечебная грязь
- гидротерапия
- подводный массаж
- физиотерапия
- электротерапия
- лечебная гимнастика
- массаж
- хаммам и сауна
- СПА-процедуры

Интересный факт

Карахаит называют «красным Памуккале». Местная термальная вода, известная как «красная вода», выходит на поверхность при температуре около 56-58°C. Соединения железа окрашивают известняковые отложения в ржаво-красные, оранжевые и охристые тона, в яркий контраст с белыми травертинами Памуккале.


Pam Thermal Hotel Clinic & Spa / Пам Термал Хотел Клиник энд Спа в Карахайте рядом с Памуккале

Рекомендуем остановиться в Pam Thermal Hotel Clinic & Spa (Пам Термал Хотел Клиник энд Спа), расположенном в Карахаите. Здесь вода поступает в термальные бассейны и ванны в номерах. Отель подойдет тем, кто хочет провести несколько дней у термальных бассейнов и дополнить поездку посещением Памуккале и Иераполиса.

Забронировать отель

Реклама. ООО «Бронирование гостиниц». ИНН 7703389880

Если вы планируете поездку в Турцию всей семьей, заранее продумайте отдых и для подростка. Рассказываем, как заинтересовать подростка SPA-отдыхом в Турции.


Специализация туроператора «Лезар» – оздоровительный отдых. Наши эксперты помогут выбрать и забронируют номер в термальном отеле 4 и 5 звезд, заранее спланируют программу процедур, подберут удобный экскурсионный маршрут, авиабилеты и организуют трансфер.

Для отдыха в Венгрии также подскажем, какие документы потребуются для получения визы. О том, какие документы подготовить и как проходит оформление, читайте в статье «Как оформить визу в 2026 году».

За бронированием отелей обращайтесь к нам по телефону 8 800 201 49 03 или в онлайн-чат с оператором.


Важно: материал носит информационный характер и не является медицинской рекомендацией, диагнозом или назначением лечения. Перед выбором оздоровительной программы и процедур рекомендуется проконсультироваться с врачом и учитывать индивидуальные противопоказания.

Все иллюстрации в этой статье созданы с помощью искусственного интеллекта и носят информативный характер.

Заполните, пожалуйста, форму. Мы составим программу Вашего путешествия:

1. Боли в суставах и спине

2. На какой курорт Вы планируете поездку?

3. Когда планируется поездка?

Ваши контакты и комментарии

ФИО *
E-mail *
Телефон *
Укажите, пожалуйста, номер телефона, привязанный к мессенджерам, для оперативной связи
Дополнительная информация

← В СПИСОК НОВОСТЕЙ