КУРОРТЫ
АВСТРИЯ
ВЕЛИКОБРИТАНИЯ
ВЕНГРИЯ
ГЕРМАНИЯ
ГРЕЦИЯ
ИСПАНИЯ
ИТАЛИЯ
КИПР
ЛИТВА
ПОРТУГАЛИЯ
РОССИЯ
СЛОВАКИЯ
СЛОВЕНИЯ
ТАЙЛАНД
ТУРЦИЯ
ФИНЛЯНДИЯ
ФРАНЦИЯ
ХОРВАТИЯ
ЧЕХИЯ
ШВЕЙЦАРИЯ
Активный отдых за границей
«Движение – жизнь», а совмещение физической активности со СПА-процедурами на европейском курорте – это еще и наслаждение, которое подарит вам свежие силы и укрепит здоровье. Зарубежные СПА-отели и термальные курорты предлагают массу спортивных и экскурсионных возможностей, чтобы качественно разнообразить отдых гостей.
Преимущества активного отдыха
Физическая нагрузка имеет доказанную пользу для здоровья:
- во время активности улучшается тонус мышц
- ее рекомендуют как профилактику сердечно-сосудистых заболеваний и депрессивных расстройств
- активный отдых поддерживает здоровье суставов
- благодаря нагрузке улучшается координация, снижается риск падений и их последствий, в том числе перелома шейки бедра и позвоночника
- физическая активность поддерживает энергетический обмен в организме и нормальный вес
СПА-программа, подобранная в сочетании с активным отдыхом, поможет улучшить состояние опорно-двигательного аппарата, сохранить тонус кожи и мышц и омолодить организм, зарядив его энергией.
Виды активного отдыха на оздоровительных курортах
- Если вы любитель горных видов спорта, то Вам подойдут альпийские курорты Австрии или Швейцарии, где термальные комплексы удачно расположены рядом с горнолыжными трассами. В зимний сезон такое сочетание физической активности и расслабляющих термальных процедур особенно приятно. Помимо горных лыж здесь возможны занятия альпинизмом, походы и пешие прогулки.
- Для поклонников активного отдыха в более теплых местах СПА-отели предлагают занятия йогой на свежем воздухе, скандинавскую ходьбу и велопрогулки. На многих курортах есть возможность отправиться в настоящий велотур, во время которого Вы посмотрите местные достопримечательности и насладитесь красивыми пейзажами. Особо смелые могут попробовать полет на дельтаплане – некоторые СПА-курорты предлагают и такую возможность.
- Гольф также остается одним из популярных видов активного отдыха за границей. Некоторые европейские отели включают гольф в свое название – это означает, что на их территории действует гольф-клуб с первоклассным полем для игры. К тому же, многие курорты имеют теннисные корты и возможности для верховой езды.
Если отель расположен в исторической местности, то активный отдых и СПА сочетаются с экскурсионными возможностями. Например, древние Испанские города, старинные курорты Германии, исторические места в Венгрии и Италии – найти подобные курорты можно практически в любой европейской стране.
Если же для вас активный отдых за границей подразумевает тренировки и поддержание своего тела в форме, как правило, в СПА-отелях есть собственные фитнес-залы, где можно подобрать оптимальную физическую нагрузку вместе с профессиональным тренером.
Организация активного отдыха на СПА-курортах Европы
Если Вы хотите провести отпуск на европейском курорте с максимальной пользой для здоровья, обратитесь в компанию «Лезар». Мы работаем в сфере оздоровительного туризма с 2003 года и подберем для Вас СПА-отель с наиболее подходящими для Вас спортивными и экскурсионными возможностями.
