08.11.2024
О вреде сладких газированных напитков нам говорят с детства, но вряд ли кто мог доступно и правильно с точки зрения механизма объяснить ущерб, причиняемый организму после их употребления. В составе любого такого напитка присутствуют простые сахара, чрезмерное потребление которых вызывает большое число нежелательных заболеваний, приводя к дисфункции внутренних органов.
Избыточная концентрация сахара в крови приводит к тому, что наша печень начинает перерабатывать излишки глюкозы в жир, который откладывается в депо, что в свою очередь ведет к появлению висцерального жира – вид жира, который скапливается вокруг жизненно важных органов, таких как печень, почки, кишечник и желудок.
Изображение сгенерировано сервисом Kandinsky 3.1
Для подтверждения этого факта британские ученые из Университета Бангор провели когортное исследование у группы добровольцев – стройных и подтянутых людей, которые в течение одного месяца ежедневно пили по 0,5 литра газировки. После окончания эксперимента у всех участников, несмотря на отсутствие жалоб и хорошее самочувствие, были зафиксированы показатели, какие наблюдаются у пациентов со второй степенью ожирения, что говорило о возникновении висцерального ожирения.
При регулярном употреблении сладких газированных напитков в ответ на увеличение концентрации глюкозы в крови поджелудочная железа будет вырабатывать повышенное количество инсулина, что в скором времени приведет к инсулинорезистентности тканей, нарушению метаболизма, а это может спровоцировать развитие сахарного диабета или даже рака. Кроме того, повышается риск развития сердечно-сосудистых заболеваний, что связано с повышенным уровнем липопротеинов низкой плотности в крови – гиперхолестеринемией, которая ведет к атеросклерозу артерий – главной причине ишемической болезни сердца.
Проведя исследование на мышах, американские ученые установили, что сладкие напитки ускоряют процесс старения, а также могут увеличить риск развития болезни Альцгеймера, поскольку излишки глюкозы повреждают нейроны мозга.
Помимо высокого содержания простых углеводов сладкие газированные напитки содержат большое количество консервантов, красителей, которые обладают канцерогенным действием, и ортофосфорной кислоты, ухудшающей усвоение кальция в организме, что в конечном итоге приводит к разрушению эмали зубов и развитию остеопороза. Канцерогенное вещество бисфенол А, также содержащееся в сладкой воде, нарушает половое созревание подростков и приводит к формированию бесплодия. Также необходимо помнить, что регулярное чрезмерное потребление сахара приводит к привыканию и развитию зависимости.
Таким образом, вред сладких газированных напитков велик, и на основании многочисленных исследований ученые советуют отказаться от них, чтобы не провоцировать нарушение обмена веществ и не страдать от сердечно-сосудистых и онкологических заболеваний в будущем.
Отказ от регулярного употребления сладких напитков – тяжелый стресс для организма, поэтому необходимо найти правильный подход к решению этой проблемы. За рубежом часто практикуют оздоровление организма с помощью курортного лечения, поэтому именно там существует огромный выбор разнообразных курортов, где врачи помогают справиться с такой привычкой.
Один из возможных вариантов, куда можно отправиться на лечение, является отель Las Dunas Beach Hotel & Spa 5*, расположенный на испанском курорте Эстепона в провинции Малага. Здесь помимо спа-процедур предусмотрены программы по снижению веса, разработка индивидуального рациона питания, расчет суточной нормы калорий на основе метаболических потребностей организма. Пребывание в этом отеле поможет вам начать вести здоровый образ жизни и соблюдать правильное питание.
Изображение сгенерировано сервисом Kandinsky 3.1
Организация лечения за рубежом
Обратившись в компанию «Лезар», вы получите качественную помощь в организации лечения в Испании и любой стране Европы.
Профессиональные врачи компании, владеющие иностранным языком, свяжутся с лучшими зарубежными врачами, чтобы выяснить все особенности лечения вашего заболевания. На основании ваших медицинских заключений европейские врачи смогут порекомендовать лечение, а также сообщить стоимость лечебных и диагностических программ. Мы возьмем на себя решение всех организационных вопросов, в том числе, связанных с получением шенгенской визы.
Вы можете связаться с нами прямо сейчас, оставив заявку на сайте или воспользовавшись нашей бесплатной телефонной линией: 8 800 201 49 03.