06.09.2017
Всем известно, что для поддержания здоровья необходимо правильно питаться, заниматься спортом и регулярно проходить медицинские осмотры, а чтобы определить предрасположенность к болезням, можно сделать генетический тест. Между тем врачи давно отмечают, что на исход лечения значительно влияют черты личности пациента.
Недавние исследования выявили, как черты личности связаны с началом новых болезней. Исследователи выделили 5 групп личностей: экстраверты, интроверты, импульсивные, добросовестные и невротики. Лица, склонные к добросовестности с большей вероятностью ведут здоровый образ жизни, в то время как невротики чаще обращаются к врачам.
Экстраверты
Люди, которые общительны и любят быть в компании других людей, как правило, имеют лучшие показатели здоровья. В исследовании, опубликованном в журнале «Психонейроэндокринология» есть данные о том, что экстраверты имеют более сильную иммунную систему. Экстраверты много общаются по своей природе, поэтому логично, что они подвержены большему риску подхватить инфекцию, и им необходима сильная иммунная система. К тому же экстраверты более стрессоустойчивы.
Интроверты
Если вы предпочитаете жить в ваших собственных мыслях, придерживаться плана и иметь небольшой, но дружный круг общения, вы, вероятно, интроверт. Интроверты, которые реже контактируют с инфекционными агентами из-за более узкого круга общения, могут реагировать на внедрение инфекции меньшей выработкой белых кровяных клеток или быть более восприимчивыми к инфекции.
Добросовестные
Добросовестное отношение потенциально может спасти вашу жизнь. Такие люди выполняют назначения врача и точно знают, что нужно делать для сохранения здоровья. В исследовании, опубликованном в журнале «Психология и здоровье» была доказана связь между добросовестностью и продолжительностью жизни. Кроме того на здоровье влияет уровень образования и профессионального успеха добросовестного человека.
Невротики
Считается, что капризами и беспокойством люди могут нанести вред своему здоровью. Но исследование, опубликованное в 2012 году в журнале «Мозг, поведение и иммунитет» выявило связь между невротическим поведением и низкими уровнями интерлейкина 6 (IL-6) – биомаркера воспаления и хронических заболеваний. Кроме того, исследователи обнаружили, что добросовестные люди с невротическим поведением, как правило, взвешивают все последствия своих действий, и не допускают рискованного поведения, у таких людей будут самые низкие уровни IL-6. Эта группа также имела более низкие индексы массы тела и меньше хронических заболеваний.
Импульсивные
Действуя без раздумья, человек может получить язвенную болезнь. Исследование, опубликованное в журнале «Личность и индивидуальные различия» выяснило, что люди, склонные к импульсивности, почти в два раза чаще страдали от язвенной болезни, невзирая на такие факторы, как возраст, пол и курение. Исследователи подозревают, что с импульсивностью связаны большие количества кислоты в желудке – и это приводит к образованию язв.
Определив свой тип личности, человек может узнать свои сильные и слабые стороны, чтобы заблаговременно принять меры. А возможно ли повлиять на собственную личность? Конечно, изменить такие характеристики как экстраверт/интроверт в себе невозможно, но человек не статичен, и на некоторые характеристики можно влиять. К примеру, пациент, страдающий гастритом, может снизить свою импульсивность, чтобы защититься от язвы желудка и поработать над добросовестностью, чтобы наконец начать правильно питаться. Такой подход даже в силах избавить от многолетней медикаментозной терапии.
Увы, работа над собой – это самая сложная работа, и помощь специалиста здесь так же необходима, как в других областях медицины. В поисках внутренней гармонии и усовершенствования стоит обратить внимание на предложения Abano Grand Hotel 5*L, г. Абано-Терме, Италия. Все программы лечения и профилактики, применяемые в этом отеле, сопровождаются консультациями психолога и телесно-ориентированными практиками, такими как тай чи, йога, медитация. Такой подход позволяет добиться не только более выраженного, но и более продолжительного оздоровительного эффекта.
Сам курортный город Абано-Терме также заслуживает внимания. Расположенный на издревле известных термальных источниках, он удивительно гармонично вписан в неповторимый ландшафт северной Италии, и служит идеальной отправной точкой для поездок и экскурсий, знакомства с историей, культурой, гастрономией этого интереснейшего, яркого и незабываемого региона.
ЛЕЗАР приглашает Вас провести отпуск с пользой в Abano Grand Hotel 5*L, г. Абано-Терме (Италия), где Вы сможете проникнуться духом северной Италии, а также поправить как физическое, так и эмоциональное здоровье.
Подробнее обо всех возможностях роскошного оздоровительного отдыха на курортах Европы вы можете узнать у менеджеров компании Лезар, позвонив по нашей бесплатной линии: 8 800 201 49 03.
