11.12.2015
Недавнее исследование помогло учёным обнаружить малоизвестный ген Klotho, который помогает избежать физического и психического истощения, а также держит мозг, мышцы и кожу молодыми. Иначе говоря – ген молодости. Несмотря на то, что первоначально он был идентифицирован как мутантный ген у мышей, вызывающий синдром, напоминающий старение человека (было зафиксировано, что он отвечает за укорочение продолжительности жизни, атрофию кожи и мышц, дегенерацию нейронов, артериосклероз, ломкость костей), после было обнаружено, что избыточная продукция белка Klotho, наоборот, продлевает жизнь мыши.
Таким образом, ген Klotho – это первый доказанный ген, подавляющий старение у млекопитающих, который может задержать старение при избыточном проявлении и ускорить его при недостаточном.
Учёные установили, что белок Klotho обнаруживается только в определённых тканях, таких как почки и мозг, но часть его может выбрасываться в кровь. Затем он связывается с клетками и подаёт сигналы подавления процессов старения. Другими словами, Klotho может функционировать в качестве анти-возрастного гормона.
Ген молодости: как стресс ускоряет процесс старения
Безусловно, количество Klotho уменьшается с возрастом, но также на его выработку влияет и переживание эмоционального и физического напряжения. Это было доказано в ходе эксперимента, организованного исследователями Калифорнийского университета Сан-Франциско (США). Учёными было создано три группы женщин в возрасте 30-40 лет. Первую группу составляли женщины, страдающие хроническим стрессом, вторую – участницы с низким показателем стресса, третьей стала контрольная группа.
Результаты были ожидаемыми: больше всего белка было обнаружено у контрольной группы без стресса, затем шли женщины с низким уровнем стресса, а замыкали рейтинг женщины с признаками тяжёлой депрессии – показателем длительного психологического стресса. Это означает, что у последних больше шансов увидеть раньше других первые признаки старения и иметь проблемы со здоровьем в дальнейшем. Исследование на мужчинах дало схожие последствия: низкие уровни Klotho в крови вызывают признаки старения также как у женщин.
В итоге исследование показало, что более высокие уровни гена Klotho могут помочь обратить вспять признаки старения и даже продлить жизнь.
Как активизировать ген молодости?
- Во-первых, снизить уровень стресса. К примеру, глубокие дыхательные упражнения могут снизить стресс и повысить настроение.
- Во-вторых, для повышения уровня Klotho следует получать больше витамина D3. Это также может помочь сохранить баланс кальция.
- В-третьих, обратиться к профессионалам в сфере организации полноценного оздоровительного отдыха, который поможет восстановить силы, избавить от признаков усталости и гармонизирует общее психоэмоциональное состояние.
ЛЕЗАР, специалист в области санаторно-курортного лечения, всегда к вашим услугам. Мы всегда сможем подобрать для вас именно тот европейский курорт, который будет отвечать вашим медицинским показаниям и пожеланиям.
В вопросе избавления от хронического стресса для данной статьи мы выбрали в качестве примера итальянский велнес СПА-отель Terme Metropole 4*. Он расположен в живописном курортном городе Абано-Терме, где всё располагает к умиротворению и наслаждению. Кроме того, специалистами отеля разработана специальная программа «Стресс и восстановление энергетического баланса». Процедуры, подобранные для данного курса, способствуют восстановлению физической формы и психоэмоционального равновесия. Каждый ритуал основан на сочетании восточных практик и древних традиций грязелечения, направлен на восстановление душевной гармонии и возвращение свежего и сияющего внешнего вида.
Свяжитесь с нами любым удобным способом, мы предоставим всю необходимую информацию и в самые короткие сроки организуем вашу поездку к здоровью.
