10.12.2024

Стереотип российского пенсионера-дачника потихоньку вытесняется образом современного человека, которому важен активный отдых и новые впечатления. А откуда их получать? Из путешествий! И если Вы не знаете, с чего начать организацию идеального отдыха, наш совет – доверьтесь профессионалам. В этом материале мы поделимся, какие направления рассмотреть и на что стоит обратить внимание, собираясь в путешествие, если вам 60+.


Изображение сгенерировано сервисом Kandinsky 3.1

Что мешает путешествовать после 60?

Существует много причин, почему нечасто удается встретить российских пенсионеров, путешествующих даже в пределах нашей страны. И дело далеко не всегда в нехватке средств. Зачастую – это элементарное отсутствие привычки к поездкам. Помимо прочего, люди в возрасте, не найдя сопровождающих среди родственников и друзей, отказываются от самой идеи поехать отдохнуть. 

Пугают еще и сложности, которые могут возникнуть при подготовке к поездке и во время нее. Особенно актуальным пунктом является состояние здоровья, а новая страна – это непривычный климат, как и переезд – дополнительный стресс для организма. Специализированные туроператоры предлагают все больше вариантов отдыха для людей 60+, которые спланированы с учетом особенностей возраста путешественника.

Интересный факт 

Согласно данным последних исследований компании Ipsos, ежегодно растет количество людей в возрастной группе 60-75 лет, которые включают путешествия в список своих основных жизненных целей. Статистика за последний год отражает интересные тенденции:

в 2022 году 12% опрошенных путешествовали по России, 6% выезжали на отдых за границу. Готовы к поездке одинокие пенсионеры, проживающие отдельно от взрослых детей (19%). Пенсионеры, проживающие совместно со своими взрослыми детьми, проявляют меньший интерес к путешествиям (13%).

Как спланировать путешествие пенсионерам?

Все туры для пенсионеров объединены несколькими важными и очевидными параметрами, соблюдение которых поможет вернуться из поездки отдохнувшим, полным сил и энергии:

  • климат должен быть максимально приближенным к климату региона проживания, без резких перепадов температур
  • длительность пути: оптимальное время, которое стоит заложить на дорогу, не более четырех часов на самолете. Смена часовых поясов – каждый отнятый или прибавленный час в зрелом возрасте воспринимается острее, и адаптация к новому времени вызовет дискомфорт.
  • особое внимание важно уделить выбору санатория. Ранее мы публиковали гайд-помощник “Что нужно знать при выборе санатория: ТОП-5 советов”

Мы попросили Марию Аркадьевну Шапиро, руководителя курортного направления туроператора «Лезар», поделиться мнением, какие еще нюансы нужно учесть при составлении плана путешествия.

«При организации туров для людей возраста 60+ важно помнить, что им зачастую требуется постоянное сопровождение: трансфер, помощь в решении бытовых вопросов, например, подключении Wi-Fi при заселении и тд. Программа должна быть составлена так, чтобы одна активность плавно перетекала в другую, была возможность расслабиться в СПА или на оздоровительных процедурах. Важно быть на связи и оперативно отвечать на все вопросы клиентов. Наши специалисты в работе всегда придерживаются индивидуального подхода и разрабатывают программу путешествия под запросы каждого клиента». 

Куда отправиться пенсионеру на оздоровительный отдых в пределах страны

Безусловно, когда речь идет об отдыхе для человека старше 60 лет, решающую роль в выборе играет специализация курорта: современные российские санатории разработали программы лечения и профилактики различных заболеваний. 

Популярные туристические направления для пенсионеров

Юг России – одно из самых востребованных направлений клиентов старшего возраста. Популярный курорт – Кавказские Минеральные воды. Выбор санатория зависит от его специализации и природных лечебных факторов местности. 

 

Санатории сердечно-сосудистого профиля 

Кисловодск – центр лечения сердечно-сосудистых заболеваний и реабилитации после операций на сердце. Нарзаны насыщены кальцием и магнием, которые необходимы для правильного функционирования сердечно-сосудистой системы: кальций улучшает сократимость миокарда, укрепляет сосуды, магний выравнивает ритм, снижает артериальное давление, уменьшает боль при стенокардии. 


Изображение сгенерировано сервисом Kandinsky 3.1

Другой оздоровительный фактор на курорте – тамбуканские грязи. Грязи оказывают противовоспалительное, рассасывающее и регенерирующее действие, способствуют улучшению тонуса и кровообращения тканей. Грязевые аппликации полезны при терапии:

  • гипертонии 
  • хронической венозной недостаточности
  • атеросклероза
  • ИБС
  • миокардиодистрофии 
  • тромбофлебита

На курорте построен отель санаторного типа “Дворец Нарзанов” (объект аккредитован и прошел классификацию, реестровая запись С262024007920). Здесь есть свои бюветы с минеральной водой, а в медицинском центре разработаны программы комплексного лечения сердца и сосудов. У гостей отеля есть возможность выбрать одну из специализированных программ или же составить индивидуальный план лечения после консультации с врачом. 

Стоимость проживания в санатории “Дворец Нарзанов”  на конец июля – от 190 000 руб.
Включено: размещение на двоих, 10 ночей, питание пансион, лечебная программа «Здоровое сердце».

Санатории, специализирующиеся на лечении ЖКТ

Ессентуки – крупнейший питьевой курорт, специализирующийся на лечении заболеваний желудочно-кишечного тракта и нарушений обмена веществ. Местная минеральная вода отличается высоким содержанием углекислого газа и минеральных солей – этот состав улучшает состояние при заболеваниях пищеварительной системы.


Изображение сгенерировано сервисом Kandinsky 3.1

Помимо питьевого лечения, возможно прохождение грязевых процедур: в городе находится крупный лечебный комплекс – Грязелечебница им. Семашко. В составе сульфидных грязей есть аминокислоты, минеральные соли и витамины. Они применяются при неврологических патологиях и для лечения кожных заболеваний, первопричинами которых могут стать болезни ЖКТ.

Остановиться удобно в санатории «Источник» (объект аккредитован и прошел классификацию, реестровая запись С262025001798): в центре города, есть собственный бювет с минеральными водами «Ессентуки». Медицинский центр санатория предлагает процедуры на основе минеральной воды и сульфидных грязей: ванны, сифонное промывание кишечника минеральной водой, орошения кишечника и микроклизмы, грязевые аппликации и гальваногрязь.

Стоимость проживания в «Источнике» на конец сентября – от 266 000 руб.
Включено: размещение на двоих, 14 ночей, питание пансион, лечебная программа «Базовая».

Профильные санатории для лечения опорно-двигательного аппарата

Железноводск – один из нескольких городов в России, где есть радоновые источники. Радон эффективен в лечении и профилактике болезней позвоночника, костей и суставов. Прием радоновых ванн приводит к снижению воспалительных процессов и болевого синдрома, увеличению подвижности в поврежденных суставах.


Изображение сгенерировано сервисом Kandinsky 3.1

Пройти курс реабилитации после переломов, уменьшить болевые ощущения при остеохондрозе, сколиозе или полиостеоартрозах можно в лечебном комплексе Железноводска «Буковая Роща» 4* (объект аккредитован и прошел классификацию, реестровая запись С262025000416).

Медицинский центр санатория предлагает специализированные процедуры для профилактики и лечения болезней суставов: аппаратную физиотерапию, бальнеолечение, лечебную физкультуру в зале или в бассейне, питьевое лечение и массажи.

Стоимость проживания в «Буковой Роще» 4* на конец сентября – от 224 000 руб.
Включено: размещение на двоих, 14 ночей, питание полный пансион, лечебная программа «Базовая»

Для тех, кто предпочитает планировать отдых самостоятельно, доступен удобный модуль бронирования российских санаториев. Вы можете выбрать подходящий санаторий, сравнить оздоровительные программы и оформить бронирование за несколько минут, без необходимости общения с менеджером. А если появятся вопросы, служба поддержки всегда на связи и готова помочь.

Туры в Европу для пенсионеров: доступные направления 

60+ прекрасный возраст, который освобождает от рутины и ежедневной работы, открывает двери в мир возможностей и спланированных приключений. Когда желание отдохнуть и насладиться прекрасными мгновениями будет особенно сильным, Европа с ее богатым культурным наследием и благородством станет воплощением идеального места для путешествия. 

Отдых в Европе только на первый взгляд кажется далеким и непосильным, но с поддержкой профессионалов можно осуществить свою мечту и познакомиться со “старым светом”. Например, туроператор “Лезар” специализируется на составлении персональных программ путешествий. Специалисты компании следят за ситуацией и за изменениями в правилах пересечения границы и знают все о возможных вариантах перелета и оформления шенгенской визы. 

Оставить заявку

Венгрия, Будапешт 

Будапешт считается культурным и историческим центром Венгрии, кроме того, это единственная столица среди европейских государств, которая имеет статус бальнеологического курорта. Готические здания, ажурные мосты и тёмные воды Дуная создают атмосферу сказочного средневекового прошлого. Оказавшись в Будапеште, обязательно стоит прогуляться по улицам города и посетить местные достопримечательности:

  • Будайская крепость. Это целый район с дворцами, церквями и памятниками. Сюда смело можно отправляться на весь день, которого едва хватит, чтобы ознакомиться со всеми интересными местами.
  • Рыбацкий Бастион. Белокаменный замок со своей историей и возможностью бесплатного посещения.
  • Площадь героев. Красивое и величественное место, которое часто можно встретить на обложках путеводителей.


Изображение сгенерировано сервисом Kandinsky 3.1

Для того, чтобы ознакомиться со всеми достопримечательностями Будапешта, потребуется несколько дней, поэтому нужно остановиться в максимально комфортабельном отеле. Например, в Ensana Thermal Margaret Island 4*S.

Ensana Thermal Margaret Island 4*S – это не просто отель с высоким уровнем сервиса, это место с еще одной главной достопримечательностью Будапешта – термальными купальнями. Каждый гость имеет доступ к безграничному посещению терм, а также возможность побывать в медцентре отеля и получить консультацию терапевта, который подберет оздоровительную программу. Как правило, план велнес-процедур состоит из:

  • бальнеотерапии
  • грязевых аппликаций
  • массажа
  • лечебной гимнастики
  • электротерапии
  • ингаляций
Стоимость такого отдыха на двоих составит: от 168 евро/сутки, включены завтраки

Забронировать отель

Реклама. ООО «Бронирование гостиниц». ИНН 7703389880

Хевиз, Венгрия 

Несмотря на то, что государственной столицей Венгрии является Будапешт, её велнес-столицей считают Хевиз, поэтому вторая остановка в путешествии – озеро Хевиз. 


Изображение сгенерировано сервисом Kandinsky 3.1

Городок маленький, но пользуется очень большой популярностью у туристов. В первую очередь, благодаря самому большому в Европе термальному озеру. Вода насыщена минералами и микроэлементами, что помогает излечивать многие заболевания, а грязи, выращенные на её основе, избавляют от болей в мышцах и суставах.

Здесь можно провести время не только с пользой для здоровья. Окрестности города изобилуют историческими достопримечательностями и возможностями для времяпрепровождения:

  • Дворец Фештетичей: дворец знаменитого венгерского рода, прославившегося своим стремлением к просвещению и науки.
  • Шюмегская крепость: самое древнее из строений Венгрии.
  • Рыцарские турниры: интересный вариант активного досуга с максимальной реалистичностью происходящего.

Остановиться можно в отеле Europa Fit 4*S – он находится недалеко от озера Хевиз, в шаговой доступности  живописное озеро Балатон и Национальный парк.

Стоимость такого отдыха на двоих составит: от 206 евро/сутки, включены завтраки

Забронировать отель

Реклама. ООО «Бронирование гостиниц». ИНН 7703389880

Сирмионе, Италия

Сирмионе – популярный курортный городок на озере Гарда, который славится не только термальными источниками, но и удивительной историей, а также практически не тронутой современностью архитектурой. Цветные фасады домов, буйство красок, зелени и прекрасные виды на озеро не оставят равнодушным ни одного путешественника.  


Изображение сгенерировано сервисом Kandinsky 3.1

В Сирмионе находится большой термальный комплекс Aquaria Thermal SPA. Во время купания в термальном бассейне открывается завораживающий вид на озеро Гарда. Еще прекрасный вид на озеро открывается с окон номеров отеля Hotel Fonte Boiola 3*. 

Экскурсионный маршрут по Сирмионе может быть таким: 

  • Исторический центр Сирмионе: начните свое путешествие с прогулки по старому городу. Прогуляйтесь по узким улочкам, полным средневековой атмосферы, и исследуйте древние замки, церкви и площади. Обратите внимание на Кастилло Скаллигеро – крепость XIII века, с которой открывается  вид на озеро Гарда.
  • Гроты Катулла: одна из самых известных археологических достопримечательностей в Сирмионе. Это огромный римский вилловый комплекс, расположенный на возвышенности с панорамными видами на озеро. Исследуйте руины, а также насладитесь красотой садов и озерной панорамы.
  • Замок Скаллигери: впечатляющая средневековая крепость, расположенная на острове недалеко от Сирмионе. Раньше этот замок являлся военным портом веронской флотилии. Взять полностью окружённую водой цитадель было непросто в силу её концентрической структуры, целого ряда защитных систем, включая классический подъёмный мост и внутренние ворота. Несмотря на прошедшие сотни лет и разные погодные условия, замок выглядит великолепно и по сей день.
Стоимость такого отдыха на двоих составит от 230 Евро/сутки, включены завтраки

Забронировать отель

Реклама. ООО «Бронирование гостиниц». ИНН 7703389880

Как застать привлекательные цены на проживание?

На курортах много санаториев и отелей, важно выбрать тот, который соответствует предпочтениям и подходит по бюджету. Чем выше звездность, больше количество ночей и количество процедур в программе, тем выше стоимость пребывания в нем. Есть еще несколько факторов, которые значительно влияют на стоимость путевки, а именно: сезонность, скидки и раннее бронирование. Это правило применимо к российским и зарубежным направлениям. 

  1. Сезонность. В России, как и во всем мире, планирование отдыха чаще всего приходится на время праздников и каникул, поэтому выбирать даты поездки лучше не в самые популярные периоды. Например, в длинные майские выходные цена за сутки на человека возрастает на 1 000 руб., а в летние месяцы стоимость путевок всегда выше среднего. Если Вы планируете отдых с лечением в теплое время года, то в Краснодарском крае и регионе Кавказских Минеральных Вод осенью еще вполне комфортная температура (днем до +20°C), а цена приятнее.
  2. Скидки и спецпредложения. Санатории часто предлагают скидки на длительное проживание или программы, пользующиеся спросом. Иногда можно забронировать путевку по новогодней акции или по хорошей цене перед окончанием сезона. С актуальными спецпредложениями можно ознакомиться здесь. 
  3. Раннее бронирование – золотой стандарт выгодной поездки. Санатории ценят выбор своих гостей и в качестве бонуса за заблаговременное внесение аванса дарят приятные подарки. При раннем бронировании можно сэкономить до 10%, а при бронировании санатория в течение 5 дней после заявки на тур, наша компания предоставляет дополнительную скидку в 5%.
Подробнее о планировании бюджета на поездку в санаторий мы рассказали здесь.

Что обязательно нужно взять с собой в путешествие?

Чтобы сделать путешествие максимально комфортным и безопасным, необходимо взять с собой:

  • Аптечку: включите в нее лекарства, которые вы регулярно принимаете, а также основные медикаменты от простуды, болей в суставах, аллергии, отравления и других распространенных недомоганий.
  • Удобную обувь и одежду: выберите пару удобных и подходящих для активного отдыха кроссовок. В гардеробе должна быть легкая и просторная одежда. Оптимально выбирать натуральные материалы, которые дышат и не вызывают дискомфорта.
  • Солнцезащитные средства: возьмите солнцезащитный крем с высоким SPF, солнцезащитные очки и головной убор.
  • Развлечения: возьмите с собой книги, журналы, настольные игры, которые помогут скоротать время в дороге.
  • Массажную подушку: путешествия могут быть утомительными, поэтому возьмите с собой портативную массажную подушку. Она поможет вам расслабиться и снять напряжение во время перелета или после долгих прогулок.
  • Путеводители и карты: исследование новых мест может быть увлекательным приключением. Возьмите с собой путеводители или карты, чтобы быть хорошо информированным о достопримечательностях и интересных местах во время отдыха.
  • Зарядные устройства: не забудьте взять зарядные устройства для своих гаджетов, таких как смартфон или планшет. Это позволит вам оставаться на связи и делиться впечатлениями с близкими.

Путешествия в пожилом возрасте – это не так сложно и дорого, как может показаться на первый взгляд. Смена обстановки принесет массу впечатлений и воспоминаний на много лет вперед. Доверьте планирование и организацию поездки профессионалам: так вы гарантированно будете защищены от любых внештатных ситуаций. 

Заполните, пожалуйста, форму. Мы составим программу Вашего путешествия:

1. Боли в суставах и спине

2. На какой курорт Вы планируете поездку?

3. Когда планируется поездка?

Ваши контакты и комментарии

ФИО *
E-mail *
Телефон *
Укажите, пожалуйста, номер телефона, привязанный к мессенджерам, для оперативной связи
Дополнительная информация

← В СПИСОК НОВОСТЕЙ