18.06.2020
Многим пациентам кажется, что как только вирус в их организме будет повержен, жизнь вернется в прежнее русло, однако так происходит не всегда.
Как любое другое тяжелое заболевание, COVID-19 оставляет после себя след. При этом последствия могут быть разными: кому-то становится тяжелее подниматься по лестнице из-за физической слабости, а кто-то испытывает проблемы из-за серьезного поражения легких.
Какие могут быть осложнения после инфекции COVID-19
Основные проблемы, с которыми может столкнуться человек после коронавируса:
- затруднение дыхания, одышка, чувство нехватки воздуха
- затруднение откашливания
- слабость дыхательной мускулатуры: человеку тяжело долго и громко разговаривать, он быстрее устает
- постоянная сонливость и чувство слабости
- снижение физической выносливости
- повышение риска обострения и прогрессирования хронических заболеваний (сахарный диабет, астма, бронхит, хроническая обструктивная болезнь легких, артрит)
- повышение риска развития инфаркта и инсульта
Для восстановления здоровья после коронавируса существуют специальные реабилитационные мероприятия, которые назначаются пациенту индивидуально.
Меры реабилитации после коронавируса
Одной из составляющих реабилитации является дыхательная гимнастика. Однако пациентам, перенесшим COVID-19, ее следует выполнять осторожно: из-за болезни альвеолы и легочные ткани уплотняются, поэтому упражнения раздувания легкого могут быть опасны. Рекомендуется заниматься дыхательной гимнастикой под наблюдением врача и выполнять упражнения на укрепление и растяжение дыхательных мышц, а не самих легких.
Из-за длительной изоляции активность пациентов снижается, особенно у тех, кто соблюдал постельный режим. Программа реабилитации включает не только дыхательные упражнения, но и лечебную физкультуру, чтобы улучшить кровообращение и нормализовать работу сердца. Также пациентам проводят перкуссионный массаж, выполняющий роль «дренажа».
Мотивация пациента является важнейшей составляющей эффективной реабилитации. Именно поэтому для полного восстановления важно участие реабилитологов, клинических психологов и врачей-психиатров.
Реабилитация после вирусной пневмонии может потребовать около года. Для тех, кто перенес COVID-19 в легкой или бессимптомной форме, также важно следить за состоянием своего здоровья и заниматься дыхательными упражнениями.
Основные правила реабилитации
Существует несколько ключевых факторов для проведения полноценной реабилитации:
- соблюдение режима труда и отдыха
- прогулки на свежем воздухе, но только в местах, где мало людей
- отказ от курения
- исключение возможных перегреваний и переохлаждений
- оптимальный уровень влажности: в квартире он не должен превышать 40%
Кроме того, для скорейшего выздоровления рекомендуется полноценная диета с достаточным содержанием белков и повышенным содержанием витаминов (особенно D, А, С, Е). При необходимости врач может назначить дополнительный прием микроэлементов.
Особого внимания требует восстановление микрофлоры кишечника: необходимо употреблять больше клетчатки и пробиотиков, пить достаточный объем жидкости, а также принимать препараты, улучающие работу печени.
После пневмонии снижается сопротивляемость организма к инфекциям, поэтому лучше всего обратиться к специалисту для составления индивидуальной схемы иммунокоррекции.
Психологический аспект
Нельзя недооценивать психологические последствия заболевания. COVID-19 может привести к повышенной тревожности, психозам и страхам, в том числе иррациональным. В таких случаях необходима профессиональная помощь психотерапевта.
Как показывает опыт Италии, Китая, Великобритании и других стран, реабилитационные мероприятия должны длиться непрерывно с момента заболевания в течение 2-3 месяцев.
Организация реабилитации после коронавируса на курортах Европы
Чтобы избежать возможных осложнений после коронавируса, важно дать организму возможность восстановить свои силы в наиболее благоприятных условиях. Среди мест для реабилитации особую популярность имеют оздоровительные курорты Европы, поскольку они сочетают в себе сразу несколько естественных лечебных факторов. В совокупности с работой медицинских специалистов, поездка на курорт становится лучшим вариантом заботы о своем здоровье.
Если Вам или Вашим близким необходима реабилитация после коронавируса, обратитесь к туроператору «Лезар». Мы с 2003 года работаем в сфере оздоровительного отдыха и подберем для Вас подходящий курорт для прохождения восстановительной программы в соответствии с состоянием Вашего здоровья. Первичная консультация врача и анализ медицинских документов проводятся бесплатно и с соблюдением медицинской тайны.
