25.01.2017
С наступлением холодов чашка горячего ароматного чая приносит незабываемое удовольствие. Но задумывались ли Вы когда-нибудь о пользе травяных чаев? Между тем, травяные чаи считаются ключом к крепкому здоровью, счастью и являются источниками мощных антиоксидантов, которые поддерживают наш организм. Исследователи обнаружили, что некоторые чаи помогают бороться с раком и сердечно-сосудистыми заболеваниями, в то время как другие способствуют потере веса и нормализуют сон.
Итак, какие травяные чаи следует выбрать для снятия стресса, потери веса, или лечения гриппа?
Чай «Ройбуш»
Помогает при головных болях и кожных заболеваниях.
Он известен своим ярко-красным цветом и множеством полезных свойств. Ройбос содержит магний, который, как полагают, расслабляет кровеносные сосуды в головном мозге и увеличивает приток крови. Некоторые исследователи предполагают, что от 200 до 600 мг магния в день может снизить интенсивность мигрени.
Также этот чай содержит железо, кальций, калий, медь, марганец, цинк и альфа-оксикислоты. Ройбуш может применяться и для ухода за кожей из-за содержания альфа-оксикислот и цинка. Альфа-оксикислоты, такие как гликолевая и молочная кислота, используются для омоложения кожи. Это может помочь при акне, выровнять тон кожи и сгладить мимические морщины.
Чай с мелиссой или лемонграссом
Помогает при тревоге, стрессе и бессоннице.
Чай с мелиссой (или лемонграссом) отличается мягким свежим ароматом. В сочетании с другими успокаивающими травами, такими как валериана, хмель и ромашка, помогает уменьшить беспокойство и способствует хорошему сну. Было проведено исследование, согласно которому 81% людей с нарушением сна, которые пили чай из валерианы и мелиссы, спали гораздо лучше, чем те, кто принимал плацебо.
Чай с лемонграссом может уменьшить симптомы стресса и тревоги. Было проведено исследование, в ходе которого ученые давали низкие дозы экстракта лемонграсса мышам. У них наблюдалось снижение тревожности, связанной с помещением в незнакомую обстановку. Более высокие дозы экстракта оказывали болеутоляющий эффект. Такие результаты были получены на лабораторных животных, и еще не были протестированы на людях.
Крапивный чай
Помогает при инфекциях мочевых путей (ИМП) и аллергии.
Это естественное мочегонное средство использовалось в течение многих столетий, чтобы избавиться от вредных бактерий в организме. Исследование, опубликованное в журнале «Диетические добавки» доказало, что чай из крапивы выводит токсины из мочевых путей, «помогая тем самым препаратам, используемым для лечения инфекций мочеполовых путей».
Крапива также обладает противовоспалительным действием и может помочь при лечении аллергии. Она облегчает зуд, слезотечение, чихание и насморк. Одно исследование показало, что крапивные капсулы помогли уменьшить чихание и зуд у людей, страдающих сенной лихорадкой.
Чай с Тимьяном
Помогает при кашле и улучшает работу мозга
Тимьян является отличным растительным лекарственным средством, богатым минералами, флавоноидами и антиоксидантами. Тимол в масле тимьяна может является источником омега-3 жирных кислот, необходимых для роста клеток мозга. Согласно исследованиям, масло тимьяна может защитить клетки мозга от старения и помочь при болезни Альцгеймера.
Тимьяновый чай облегчает кашель при бронхите, и борется с инфекциями. Было проведено исследование, в ходе которого комбинация тимьяна и листьев плюща помогли облегчить кашель и другие симптомы острого бронхита.
Пуэр
Помогает при болезнях сердца.
Пуэр считается наиболее окисленной формой чая, его изготавливают из ферментированных и старых листьев. Исследования показали, что ферментация пуэра может привести к выработке небольших количеств ловастатина, естественного статина. Синтетический ловастатин обычно используется для лечения повышенного холестерина.
Чай с бузиной
Помогает при ОРВИ
Чай с бузиной известен в традиционной немецкой медицине своими антиоксидантными и противовирусными эффектами. Бузина может помочь при лечении ОРВИ. В ходе исследования участники получали экстракт бузины в качестве средства от ОРВИ, у 90% облегчение симптомов наступило в течение двух-трех дней по сравнению с шестью днями в группе плацебо. Бузина так же способствует повышенному потоотделению.
Сейчас все больше людей включают лекарственные чаи в свои домашние аптечки ввиду их доступности, экологичности и мягкого действия на организм. Тем не менее, эффект от применения фито-чаев может быть весьма ощутимым при грамотном подборе трав и сочетании такого лечения с другими методами.
Принцип комплексного подхода в полной мере реализуется в отеле Therme Metropole 4* в г. Абано-Терме (Италия). Отель предлагает разнообразные спа-процедуры, термальные ванны, грязевые аппликации, восточные медицинские практики, а после процедур или в перерывах между ними гости могут насладиться великолепными травяными чаями в фито-баре. Специалисты отеля даже разработали эксклюзивную программу «Detox treatment with herbal teas» (Детокс терапия с травяными чаями), которая включает традиционные методы детокса в комбинации с фитотерапией.
ЛЕЗАР приглашает Вас на курорт Абано-Терме в солнечной Италии, где Вы сможете насладиться купанием в термальных бассейнах, пройти уникальные SPA-процедуры, а также попробовать самые разнообразные травяные чаи в фито-баре отеля Therme Metropole 4*.
Подробнее обо всех возможностях роскошного оздоровительного отдыха на курортах Европы Вы можете узнать у менеджеров компании ЛЕЗАР, позвонив по нашей бесплатной линии: 8 800 201 49 03.
