19.11.2024
Осень – сезон для оздоровительного отдыха. В бархатное время на курортах Европы уже нет потока туристов, изнуряющей жары, а комфортная температура воздуха располагает к лечению в термальных источниках.
|
«Живую воду термальных источников можно использовать наружно, например, в виде ванн. Так, можно предупредить возникновение кожных заболеваний, вывести лишние шлаки и соли, продлить молодость организма. Питьевое лечение нормализует работу ЖКТ: исчезает изжога, вздутие живота и метеоризм», – говорит эксперт оздоровительного отдыха Мария Шапиро. |
|
.jpg)
Термальное озеро Хевиз в Венгрии
- Средняя температура воздуха на курорте +25 градусов
- Средняя температура воды в термальном озере до +42 градусов
- Специализации: заболевания кожи и опорно-двигательного аппарата, нервной системы, органов пищеварения и ЛОР-органов, расстройства кровообращения, гинекологические болезни, реабилитация после травм и хирургических вмешательств.
Хевиз – визитная карточка санаторного отдыха в Венгрии: это самое большое термальное озеро на земле. Кратер, который питает озеро, находится под землёй на глубине 38 метров, благодаря ему вода обновляется каждые 72 часа и обогащается серой и минералами.
|
«Сера – основной элемент хрящей суставов, поэтому минимум 1 раз в год здесь должны отдыхать люди с заболеваниями позвоночника» |
|
О пользе для здоровья
Термальная вода
За счет содержания в ней химических элементов оказывает эффекты:
- Противовоспалительное – радон, кальций
- Болеутоляющее – магний
- Регенерирующее – сера, фтор
Грязевые аппликации
Грязи имеют тот же состав, что и термальная вода, но механизм действия другой: за счет способности грязей сохранять тепло и проникать через кожу в организм аппликации снимают боли в суставах и мышечное напряжение, питают хрящевые и соединительные ткани.
Воздух
Озеро находится в природном заповеднике, окружено многовековыми деревьями, которые защищают от резкого ветра. Кроме того деревья очищают воздух от непрерывного испарения воды и создают условия для отдыха в гипоаллергенной, чистой среде.
Рекомендованные отели
Hotel Europa Fit 4*S
Цена от 89 000 руб., на двоих, 10 ночей, полупансион, без программы.
.png)
Lotus Therme Hotel & Spa 5*
Цена от 130 000 руб., на двоих, 10 ночей, полупансион, без программы.
Курорт Рогашка Слатина, Словения
- Средняя температура воздуха на курорте +27 градусов
- Средняя температура воды на выходе из источника +50 градусов
- Специализации: лечение и профилактика всего спектра заболеваний ЖКТ – язва желудка и двенадцатиперстной кишки, гастриты и изжога, холецистит, панкреатит, ожирение, подагра.
Рогашка Слатина – единственный курорт в Словении, который специализируется на лечении заболеваний эндокринной системы и желудочно-кишечного тракта. Местная минеральная вода Донат МГ рекордсмен по содержанию магния в составе.
|
“Магний жизненно необходим нашему организму, он является частью всех тканей и клеток, но организм человека не способен его вырабатывать самостоятельно. Симптомы, которые могут указать на недостаток магния: тошнота по утрам, отсутствие аппетита, постоянная усталость и раздражительность, спазмы, онемения рук и ног. Восполнять дефицит магния необходимо извне, например, приемом лечебной воды Донат МГ”, – рекомендует врач-терапевт Марианна Шарыпова. |
|
Чем полезен для организма
Термальная вода
В термальной воде содержится магний в наиболее естественном – ионном виде: так ускоряется всасывание элемента в кровь и его распространение по организму. Лечебный эффект минеральная вода оказывает при питьевом лечении. Повышенное содержания магния оказывает эффект:
- регулирует электролитный баланс
- поддерживает работу нервной системы и мышц, здоровье костей и зубов.
Грязевые аппликации
Артроз, остеохондроз, напряжение и боли в мышцах, восстановление суставов и позвоночника после травм: для лечения на курорте используют глину вулканического происхождения – бентонит. Выраженное регенерирующее и противовоспалительное действие, адсорбциях вредных веществ.
Воздух
Горный воздух не содержит пыли и других аллергенов. Активирует клетки иммунной системы, поэтому отдых здесь особенно полезен аллергикам, людям с хроническими заболеваниями лор-органов и даже астматикам.
Советуем два надежных отеля
.png)
Grand Hotel Rogaska 4*
Цена от 151 000 руб., на двоих, 10 ночей, полупансион, без программы.
.png)
Комплекс отелей Grand Hotel Sava 4*Superior & Zagreb 4*
Цена от 109 000 руб., на двоих, 10 ночей, полупансион, без программы.
Курорт Карахаит, Турция
- Средняя температура воздуха на курорте +34 градуса
- Средняя температура воды на выходе из источника +60-67 градусов
- Специализации: лечение и профилактика астмы, атеросклероза, ревматизма, варикоза, артериального давления.
Карахаит – курортный посёлок, где расположен термальный источник с красными травертинами. О туристической инфраструктуре Карахаита можно прочитать здесь.
|
Травертины похожи на каскад небольших горных возвышенностей с горячим бассейном на склоне», – так описывает явление травертин эксперт оздоровительного отдыха Алёна Яковенко. |
|
Пять небольших фонтанчиков пробиваются из под земли и наполняют бассейны горячей минеральной водой с высоким содержанием солей кальция, магния, натрия и калия. Оксид железа в горной породе окрасил травертины в красный цвет.
Чем хорош для здоровья
Термальная вода
Термальной водой источников из травертин отдельно наполняют бассейны, воду охлаждают до +35 градусов. Используют ее наружно – только для принятия ванн. Повышенное содержание солей оказывает эффекты:
- Калий – выполняет роль антигистамина
- Магний – успокаивает нервную систему, улучшает сон, помогает снять отечность.
- Кальций – способствует укреплению соединительной ткани.
Грязевые аппликации
Грязь для процедур достают со дна травертин, поэтому механизм лечения ею двухуровневый:
- Лечебная грязь горячая, поэтому обладает согревающими свойствами и улучшает кровообращение
- Соли, которыми питает грязь минеральная вода, замедляют разрешение в хрящах, улучшают подвижность суставов
Воздух
Сосновый лес, испарения термальной воды насыщают воздух отрицательно заряженными ионами, йодом и солями. В воздухе нет пыли и аллергенов, поэтому повышается гемоглобин, ускоряется обмен веществ.
Рекомендуемый отель
Pam Thermal Hotel Clinic & Spa
Цена от 60 000 руб., на двоих, 10 ночей, полупансион, без программы.
Ответы на популярные вопросы о горячих источниках
В каких случаях лечение в термальных источниках противопоказано?
Инфекционные заболевания (простуда, грипп, бронхит и др), онкология, грибковые поражения на коже, тяжёлые сердечные заболевания, эпилепсия.
С осторожностью при беременности.
С какого возраста разрешается купание детей
Решение о назначении термальных процедур малышу принимает врач, обязательно проконсультируйтесь с ним. В зависимости от температуры воды в источнике разрешается купание детей от 3 лет. Длительность процедуры должны быть меньше чем у взрослых, не дольше 10 минут.
Всю ли термальную воду можно пить?
Нет, каждый источник имеет свою специализацию. Например, минеральная вода с повышенном содержанием солей может использоваться только для наружного применения.
Есть ли ограничения по времени купания в термальной воде?
Да. На время нахождения в термальной воде влияет её температура. При высоких температурах купания разрешены не более 15 мин, при средних 30-45 мин.
Как часто нужно ездить на термальные источники для сохранения результата лечения?
В зависимости от показаний к лечению термальной водой. Например, при заболеваниях опорно-двигательного аппарата рекомендуется посещать термальные источники раз в полгода.
 |
Автор: |
