05.11.2024
Навигация:
- Кому подойдет программа «Антистресс»?
- Почему появляются симптомы хронической усталости?
- Первая линия Health Care Resort, Санкт-Петербург
- Клиника «Кивач», Карелия
- Verba Mayr, Пушкино
- Санаторий «Родник», Кисловодск
- Санаторий «Машук Аква-Терм», Пятигорск
- Schloss Hotel, Янтарный
- Отель «Зеленоградск», Зеленоградск
- Pontos Plaza 5*, Ессентуки
- Организация поездки на курорты с антистресс-программами
Среди «болезней цивилизации» последствия стресса занимают особое место: длительные переживания и нервное напряжение могут провоцировать психические расстройства и проблемы со здоровьем сердца и сосудов. Поэтому для здоровья важен регулярный отдых, во время которого можно не думать о привычных делах. Полноценным такой отдых получится в оздоровительных центрах и санаториях, где для гостей разработаны антистресс-программы.
|
|
|
Специализированные программы «Антистресс» разработаны с целью улучшения качества жизни. Среди методов терапии – климатолечение, бальнеолечение, физиопроцедуры. Результатом лечения должны стать: подъем жизненных сил, восстановление работоспособности и психоэмоционального состояния, избавление от бессонницы, укрепление иммунитета.
Антистресс-программы – одни из самых востребованных лечебно-оздоровительных программ ведущих санаториев России. Ознакомиться с рейтингом российских санаториев с программами лечения нервной системы можно здесь.
Кому подойдет программа «Антистресс»?
Проверьте себя. Если вы отметите более двух из перечисленных ниже симптомов, то отдых в санатории и прохождение специализированной программы однозначно необходимы и пойдут вам на пользу!
- Хроническая усталость, слабость, вялость, нежелание общаться с другими людьми
- Проблемы со сном
- Переедание, сильная тяга к алкогольным напиткам
- Эмоциональное и профессиональное выгорание
- Уменьшение работоспособности, концентрации внимания
- Приступы страха, панические атаки
- Тоска, постоянное желание плакать, резкие смены настроения
- Постоянное физическое и эмоциональное напряжение
- Раздражительность, агрессия, беспричинная злоба, недовольство окружающим миром
Почему появляются симптомы хронической усталости?
Тяжело вставать по утрам, энергии нет совсем и невозможно сосредоточиться на рабочих задачах – все это признаки уже накопившейся хронической усталости.
Среди причин ее появления, на первом месте, регулярные стрессы. Длительное пребывание в стрессовых ситуациях способно отразиться не только на эмоциональном уровне, но и на физическом.
Нервное напряжение формирует мышечные спазмы, а в спазмированных местах ухудшается кровообращение. Вслед за этим приходят раздражительность, прерывистый сон и леность, неспособность сконцентрироваться, плохое самочувствие.
Специалисты туроператора «Лезар» подготовили подборку курортов России, где можно отдохнуть с пользой для здоровья и избавиться от чувства хронической усталости, вызванной непрекращающимся стрессом.
Первая линия Health Care Resort, Санкт-Петербург
Health Care Resort – курорт на берегу Финского залива в получасе езды на машине от Санкт-Петербурга. Его концепция основана на применении инновационных технологий для поддержания здоровья, молодости и красоты.
Изображение сгенерировано сервисом Kandinsky 3.1
Для тех, кто постоянно чувствует упадок сил и мотивации, на курорте разработали программу «Дестресс». На основе индивидуальных показаний специалисты подберут процедуры, которые снимут нервное напряжение, улучшат самочувствие и восстановят устойчивость организма к стрессу. Программа включает:
- Комплексную диагностику влияния стресса на организм (гормональное исследование, оценка функционирования органов с помощью молекулярного эли-теста, измерение оксидативного стресса в клетках)
- Терапию (водолечение, массажи, магнитная, плацентарная терапия, ингаляции, персонализированное питание и физические нагрузки)
- Сопровождение врача во время всего пребывания на курорте
Стоимость данной программы начинается от 267 220 рублей за весь период (5 дней). Включено проживание в номере повышенной категории.
Клиника «Кивач», Карелия
Санаторий-клиника «Кивач» находится недалеко от Петрозаводска на берегу озера. Все программы курортного лечения в санатории основаны на совмещении современных медицинских технологий и восточных практик.
Изображение сгенерировано сервисом Kandinsky 3.1
Антистресс-программа в «Киваче» поможет избавиться от психологического выгорания, улучшит память и общее самочувствие, а также повысит работоспособность.
В нее входит:
- Диагностика с врачом-неврологом
- Терапия (транскраниальная магнитная стимуляция мозга, ксенонотерапия, антистрессовая практика, групповая арт-терапия, ванны с английской солью)
- Дробное питание по индивидуальной диете (5-6 раз в день)
Цена программы начинается от 394 765 рублей за курс из 7 дней. Проживание в одноместном номере включено в стоимость.
Verba Mayr, Пушкино
Verba Mayr – это оздоровительный центр в Подмосковье, работающий по методике австрийского врача Франца Майера. В основе методики лежит восстановление системы пищеварения. Центр специализируется на самых распространенных проблемах здоровья современного человека: стресс, бессонница, лишний вес, хроническая усталость.
Изображение сгенерировано сервисом Kandinsky 3.1
В Verba Mayr разработано 7 программ, включающих борьбу со стрессом. Таким образом, каждый отдыхающий найдет программу по своим индивидуальным показаниям.
Основная программа «Антистресс» включает:
- Консультации врача
- Терапия (нормобарическая оксигенация, расслабляющие ванны с маслами, косметическое обертывание, внутривенные инфузии, сеанс глубокого расслабления на подвесной системе экзарта)
- Физические нагрузки (дыхательная гимнастика, скандинавская ходьба в лесу, тренировки)
- Отдыхающие ежедневно принимают фиточай и могут посещать спа-зону с бассейном, саунами и хаммамом
Отдых с лечением и питанием по программе «Антистресс» в Verba Mayr обойдется в сумму от 390 000 рублей за 10 ночей на человека.
Санаторий «Родник», Кисловодск
Современный Кисловодск – это курортный комплекс международного уровня. Горный климат, минеральные воды и тамбуканские грязи лежат в основе оздоровительных программ местных санаториев.
«Родник» находится в окружении курортного парка, из номеров открывается вид на кавказские вершины. Для отдыхающих в санатории разработано несколько оздоровительных программ, в том числе и антистресс-программа, направленная на профилактику и устранение расстройств нервной системы.
Изображение сгенерировано сервисом Kandinsky 3.1
Перед назначением процедур гости проходят первичный осмотр у врача и диагностику. Курортное лечение включает в себя:
- Климатотерапию, ходьбу по терренкурам
- Лечебную физкультуру и посещение тренажерного зала
- Валериановые и хвойно-жемчужные ванны
- Грязевые аппликации
- Питьевой курс минеральной воды
- Физиотерапию, лазеротерапию
- Массажи
- Лечебный душ
- Психотерапию
В результате прохождения программы снижается уровень тревожности и раздражительности, нормализуется сон, аппетит и настроение.
Отдых в санатории «Родник» с лечением по антистресс-программе будет стоить от 38 200 рублей на одного за 7 ночей. Проживание в одноместном номере и питание включены в стоимость.
Санаторий «Машук Аква-Терм», Пятигорск
Еще один известный курорт Кавказских минеральных вод – Пятигорск. Местные санатории предлагают разнообразные программы лечения и оздоровления. Одним из лучших в городе является санаторий «Машук Аква-Терм» 4*. Он отлично подходит для семейного отдыха, на его территории имеется парк с фонтанами и игровыми площадками.
Изображение сгенерировано сервисом Kandinsky 3.1
Для снятия хронической усталости, укрепления иммунитета и профилактики депрессии в санатории разработали программу «Антистресс», которая состоит из двух этапов:
- Консультации психотерапевта и психолога, получение рекомендаций по ведению образа жизни и релаксации.
- Лечебная программа. Бальнеопроцедуры, физиотерапия, озонотерапия, плазмолифтинг и другие виды лечения. В зависимости от показаний в программе может быть более ста процедур.
Стоимость специализированной программы начинается от 15 280 рублей за человека в сутки, включено проживание в номере Double Plus Yard и питание по системе «шведский стол». Продолжительность курса: 14 дней.
Schloss Hotel, Янтарный
Отель Schloss 5* – небольшой бутик-отель для релакс-отдыха. Он находится в поселке Янтарный, в 48 км от Калининграда. Главными особенностями отеля считаются его исторический архитектурный облик (здание построено в 1345 г.) и первая береговая линия пляжа. После реконструкции в отеле появился собственный спа-центр, в неограниченном доступе здесь посещение хаммама, сауны, бассейна и джакузи.
Изображение сгенерировано сервисом Kandinsky 3.1
При хронической усталости недостаточно лишь посещать бассейн и сауну. Чтобы полностью восстановить силы, потребуется дополнить отдых расслабляющими процедурами. В велнес-центре отеля Schloss в антистресс-программу входят процедуры:
- Питательные и увлажняющие маски возвращают коже здоровый цвет и сияние, снимают отеки.
- Массажи избавляют от болей в пояснице и суставах, а также улучшают кровообращение.
- Гидротерапия заряжает энергией и бодростью.
- Омолаживающие комплексы (маски, пилинги, буккальный массаж и массаж лица) повышают тонус всего организма, сохраняют красоту.
- Обертывания и скрабирования очищают кожу от огрубевших участков и насыщают её полезными микроэлементами.
Отличным завершающим этапом каждого велнес-сеанса станет прогулка по побережью. Шум прибоя и ионизированный морской воздух оказывают положительное влияние на нервную систему и общее самочувствие человека.
Отдых в Schloss Hotel будет стоить от 15 000 рублей/сутки на двоих. Проживание, завтраки и посещение спа-центра включены в стоимость.
Отель «Зеленоградск», Зеленоградск
«Зеленоградск» 4* – небольшой отель на побережье Балтийского моря, находится в старейшем курортном городе Зеленоградск. Это единственный отель в городе, реализацией проекта которого занималась группа иностранных архитекторов и дизайнеров. Этот маленький бутик-отель (всего 28 номеров) имеет выгодное преимущество: здесь есть собственный спа-центр, в котором можно получить полноценный комплекс релакс-процедур.
Изображение сгенерировано сервисом Kandinsky 3.1
Велнес-центр представлен банным комплексом, гидромассажными ваннами и спа-кабинетами. Основная специализация центра – уходовые процедуры. Они направлены на снятие напряжения, очищение кожи, мышечное расслабление и нормализацию эмоционального состояния. Релакс-комбо в отеле выглядит так:
- Талассотерапия: процедуры с морской водой омолаживают и регенерируют кожу.
- Обертывания морскими водорослями: полезные вещества водорослей проникают в глубокие слои эпидермиса и питают его изнутри.
- Классический и тайский массаж: способствуют расслаблению мышц и уменьшают болевой синдром.
- Финская сауна и хаммам: за счет контраста температур из организма выводятся токсины, очищаются закупорившиеся поры.
Каждый гость на свое усмотрение подбирает велнес-процедуры и их количество. Отдых здесь способствует восстановлению сил за короткий срок, а также улучшает общее самочувствие. Расположение отеля у моря, его камерность и спа являются идеальным сочетанием для тех, кто хочет побыть наедине с собой вдали от городской суеты.
Стоимость проживания и питания для одного человека от 1800 рублей/сутки. Релакс-процедуры оплачиваются отдельно.
Pontos Plaza 5*, Ессентуки
В городе Ессентуки в 2010 г. открылся бутик-отель Pontos Plaza 5*. Он находится недалеко от питьевой галереи и знаменитой грязелечебницы Семашко, а в самом отеле есть спа-комплекс с релакс-процедурами на основе европейских методик красоты и здоровья. В любое время гости могут посетить сауну, хаммам, поплавать в бассейне или отправиться на сеанс массажа с арома-обертыванием. Специалисты центра подберут процедуры для снятия отеков от усталости и вернут телу утраченные силы.
Изображение сгенерировано сервисом Kandinsky 3.1
Во время отдыха на курорте Кавминвод нельзя упустить возможность побывать в нарзанной галерее или на грязевых аппликациях. Минеральную воду местных источников полезно пить даже при отсутствии каких-либо показаний, а пелоидотерапия является хорошим иммуностимулирующим фактором. Питьевой курс и несколько посещений грязелечебницы им. Семашко отлично дополнят спа-отдых в отеле Pontos Plaza 5*.
Проживание от 12 350 рублей/сутки на двоих. Посещение акватермального комплекса включено в стоимость.
Организация поездки на курорты с антистресс-программами
Туроператор «Лезар» на протяжении многих лет организует поездки на оздоровительные курорты России. Если вы хотите получить экспертное мнение о возможностях терапии при эмоциональных истощениях, нервных напряжениях и хронической усталости на лучших российских курортах, свяжитесь с нами любым удобным способом: с помощью онлайн заявки на сайте или по номерам +7 (495) 363-24-92 (Москва), +7 (343) 278-49-03 (Екатеринбург). Телефон бесплатной линии: 8-800-201-49-03.
 |
Автор: |
 |
Редактор: |
